世界

原产地：中国、日本、韩国、朝鲜民主主义人民共和国、俄罗斯联邦。 

引进：奥地利、比利时、丹麦、法国、德国、荷兰、斯洛文尼亚、瑞士和英国。 

旅鸟：白俄罗斯、印度、蒙古、缅甸、尼泊尔、西班牙、泰国和越南。

中国

鸳鸯多在中国东北北部、内蒙古繁殖；东南各省及福建、广东越冬；少数在台湾、云南、贵州等地是留鸟。福建省屏南县有一条11公里长的白岩溪，溪水深秀，两岸山林恬静，每年有上千只鸳鸯在此越冬，又称鸳鸯溪。是中国第一个鸳鸯自然保护区。江西省上饶市婺源县鸳鸯湖是亚洲乃至全世界最大的野生鸳鸯越冬栖息地。

2019年3月，北京首次开展鸳鸯科学调查，五环内共发现547只鸳鸯。